Combinando colores, mientras viajo en la ficción de la realidad

Posts tagged ‘veganismo’

Peso y veganismo, ¿qué tienen que ver?

Peso y veganismo, ¿qué tienen que ver?

El peso y el veganismo no están directamente relacionados. Se puede ser un vegano delgado, con un peso óptimo o con sobrepeso porque el veganismo supone prescindir de alimentos de origen animal en cualquier ámbito de la vida por motivos éticos.

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Sentir sin barreras

Ayer fue un día malo, de esos que nacen grises y acaban negros. David Bowie fallecía, Kachorra también, el mes de enero avanza y el 27 se acerca. Te quiero y te echo de menos. Sentir sin barreras.

Madrid vegano, un proyecto que comienza a rodar

El pasado 10 de diciembre, “Día Internacional de los Derechos Animales” comenzaba su andadura “Madrid vegano”, una web que pretende informar de todo lo relacionado con veganismo en Madrid. Este es un proyecto que comienza a rodar y que espero que tenga un larga vida.

Superalimentos en mi cocina

Los superalimentos o “superfood” son alimentos muy ricos en nutrientes que se pueden y se deben incorporar a nuestra alimentación para complementarla y ayudarnos si practicamos ejercicio. Os cuento los que tengo en mi cocina.

Platos veganos, ligeros y sanos

Estos son algunos de los platos veganos, ligeros y sanos que preparo cada día. No utilizo ningún libro de recetas y es difícil que existan dos iguales porque improviso con lo que tengo en el frigorífico. Además de propuestas hipocalóricas, intento que sean atractivas a la vista y las lleno de colores.

Perdiendo peso con una dieta vegana y ejercicio (y IV)

En la cuarta y última parte de la serie de posts “Perdiendo peso con una dieta vegana y ejercicio” os cuento cuál es mi rutina en el gimnasio. En esta etapa de mi vida se basa en actividad aeróbica -ciclo indoor y correr sobre una cinta- que potencia mi bajada de peso y una reducción de volumen.