Combinando colores, mientras viajo en la ficción de la realidad

Archive for ‘noviembre, 2015’

Superalimentos en mi cocina

Los superalimentos o “superfood” son alimentos muy ricos en nutrientes que se pueden y se deben incorporar a nuestra alimentación para complementarla y ayudarnos si practicamos ejercicio. Os cuento los que tengo en mi cocina.

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Lo que siente la cabeza no se refleja en los espejos

Las tardes más cortas, los días más fríos, la lluvia… a mí me afectan. Tras tres meses de dieta hipocalórica vegana y ejercicio, mi objetivo está muy cerca en la báscula, pero lo que siente mi cabeza no es lo que se refleja en los espejos.