Combinando colores, mientras viajo en la ficción de la realidad

Archive for ‘septiembre, 2015’

Perdiendo peso con una dieta vegana y ejercicio (III)

En la tercera parte de la serie de posts “Perdiendo peso con una dieta vegana y ejercicio” os muestro un ejemplo de menú -desayuno, comida, cena y entre horas- y os comento cómo me ayuda MyFitnessPal con todos esos datos.

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Perdiendo peso con una dieta vegana y ejercicio (I)

El 1 de agosto comencé un plan para perder unos cuantos kilos. Diríamos que esto es una constante en mi vida y he conseguido asumirlo, lo que me produce felicidad. Eso sí las calorías vacías aparecen casi sin ser vistas y se van acumulando sin piedad y aprovechando los descuidos se convierten en grasa y peso que hay que perder.